Postkort fra et ægte liv
Som en kontrast til lækre billeder af idylliske ferier, flotte drinks, stilrigtige indretninger og perfekte liv, der fylder størstedelen af de sociale medier, har Stine Juul og Mia Loua valgt at skabe en podcast, der har til formål at gøre op med livet som et glansbillede. Med podcasten forsøger de at italesætte og skabe et fællesskab om alt det, der i virkeligheden gør os til ægte mennesker. Podcasten “Postkort fra et ægte liv” udspringer af instagramprofilen af samme navn, hvor over 16.000 anonyme “postkort” - skrivere, deler hudløst ærlige fortællinger om livets op- og måske især – nedture. Med postkortene som hovedfokus berører podcasten tabuiserede emner og hemmeligheder som sorger, glæder, ensomhed, depression, angst, lykke, ulykke, kærlighed, stress, forelskelse og knuste hjerter. Tag godt imod podcasten ”Postkort fra et ægte liv” Podcasten er produceret i samarbejde med Podcasters.dk
Episoder
Sæson 2 Afsnit 5 - Manja Aarslev – "Svigtet af systemet, stalking og ofre i fokus", part 1:
Advarsel: Dette afsnit indeholder beskrivelser af grov vold, kidnapning og dødstrusler. Hvad gør man, når systemet, der skulle beskytte en, svigter? Hvordan tager man sig mod til at anmelde lovovertrædelser, hvis politiet kæmper imod din ret til at anmelde og du i forvejen er i dyb krise. Manja Aarslev fortæller i disse to afsnit, om hendes egen historie med stalking, grov vold, kidnapning og en henrettelsessituation og om de svigt hun oplevede fra systemet, da hun var i sits livs værste krise. Desuden giver hun sine råd til andre ofre og bruger nu sit arbejdsliv, på at hjælpe andre, i lignende situationer. Postkort: ”Jeg er falsk anklaget for psykisk vold og overgreb på mine børn, jeg er frikendt i retten, men må stadig ikke se mine elskede børn. Systemet siger, ”beklager vi har travlt”, alt imens mit og børnenes liv bliver revet fra hinanden. Hvor er det system, der skulle have børnene i fokus?” Link til Club Eline, Online, ambulant rådgivning for stalking og voldsudsatte: https://www.club-eline.dk/
Sæson 2 afsnit 4 - Sophie Buch – ”Pårørende til psykisk vold, seksuel vold,” part 2:
Hvordan hjælper man bedst, som pårørende? Hvad gør man af sine frustrationer og desperation over, at man ikke kan få sine kære til at gå fra et menneske, der skader dem? Hvornår er man udsat for seksuel vold og er der altid seksuel vold i psykisk voldelige relationer? Postkort: ”Mine veninder og min psykiater siger jeg er udsat for psykisk vold, men jeg er jo ikke bange for ham. Er jeg blind? Jeg ved meget om dynamikker og strategier og jeg føler egentlig at min mand er sød nok, men samtidig føler jeg mig ulykkelig og uelskelig” Postkort: ”På 13. år kæmper jeg med diskussioner om sex med min mand. Ærlig talt, så gør jeg det for hans og husfredens skyld – jeg tager ofte ’en for holdet’. VI har gået i terapi af flere omgange og jeg har prøvet at forklare ham, at min lyst ikke er som en knap man kan slå til. Han siger ting som, ’engang havde du altid lyst’, ’jeg vil bare have en kone der har lyst til mig’. Jeg prøver og kæmper. Han har tidligere udtalt, at det ikke er så afgørende om jeg har lyst, så længe han får noget ud af det. Han har en enkelt gang voldtaget mig under bruseren. Det synes han er hårdt jeg siger, men jeg har aldrig fået en undskyldning. Er jeg snerpet eller oplever jeg seksuel vold?”
Sæson 2 Afsnit 3 - Sophie Buch – "Psykisk vold, dysfunktionelle relationer og hvorfor man ikke bare kan gå", part 1:
I dette afsnit taler jeg med Sophie Buch om hvordan det kan være svært at selv at se, når man er i psykisk vold. Hvordan man kan blive handlingslammet og skubbet så langt væk fra sig selv, at man bliver i tvivl om sin egen virkelighed. Postkort: ”Jeg sidder og græder, lammet udenfor min datters dør. Hun skriger fordi hun ikke kan sove og hendes far igen har skubbet hende ned i sengen. Jeg ved jeg ikke kan blive, men jeg kan heller ikke gå…”
Sæson 2 Afsnit 2 - Nicole Albæk – "Selvkærlighed i parforhold - Menneske! Elsk dig selv, ved at tage ansvar for dig selv" part 2:
I dette afsnit tager vi igen afsæt i selvkærlighed. Hvordan kan du stå op for dig selv, ved at gå med dit hjerte og din mavefornemmelse? Hvordan kan du tage ansvar for dine egne beslutninger og den du er? Hvordan det, at gøre de svære ting, som at forlade sit forhold, sige nej til usunde relationer, eller bruge NEJ som en hel sætning, kan være med til at fylde på din selvkærlighedsbeholder. Postkort: ”Jeg føler meget lidt kærlighed for min mand. Han vil gøre alt for mig og vores fælles søn, men er samtidig humørsyg, bliver nemt vrede og overtager alle samtaler. Jeg har altid været i tvivl om vores forhold, men blev gravid efter få måneder. Jeg går og håber på, at min mand er mig utro så jeg kan have god samvittighed med at forlade ham. Samtidig ved jeg jo godt at jeg selv valgte at få barn sammen med ham, så jeg ligger som jeg har redt. Hvor meget skal jeg gå på kompromis med mig selv, for at beholde den kernefamilie, jeg selv har været med til at skabe?” Postkort: ”Jeg tror ikke på monogami, så jeg er i et semi-åbent forhold med min mand. Men alligevel føler jeg mig nedværdiget, når han fortæller om alle de lækre kvinder han møder og de fantasier han har om andre. Jeg er i tvivl om, om det skader mere end det gavner, men er samtidig overbevist om, at monogami ikke er realistisk i et forhold.”
Sæson 2 Afsnit 1 - Nicole Albæk – "Selvkærlighed i parforhold - Menneske! Elsk dig selv, ved at tage ansvar for dig selv" part 1
I dette afsnit dykker jeg sammen med forfatter og mentor Nicole Albæk ned i hvordan vi kan lære at elske os selv. Hvordan vi, ved at forstå vores egne overbevisninger, handlemønstre og (mangel på) selvkærlige handlinger, kan tage ansvar for hvordan vores eget liv udspiller sig. Postkort: ”Jeg er i dilemma. Hvad gør jeg, når jeg pludselig mærker, at det slår gnister i mødet med en anden, når jeg er i et forhold på 3. år. Det føles næsten som om der er mere mellem himmel og jord i mødet med den nye og jeg har kun en gang før oplevet noget lignende. Men min kæreste er den bedste mand og han elsker mig over alt på jorden. Vi er et rigtig godt match. Skal man opgive alt det man allerede har, for det ukendte og det der slår gnister?” ”Du kan kun blive til noget større med sammen med et andet menneske, hvis begge parter får lov til at have den størrelse, de har” – Nicole Albæk
Afsnit 49 - 3.afsnit af ”Sårbar Brevkasse” med Tobias Rank og Mia Loua.
Hvordan har du det i virkeligheden?<br />Postkort: "Jeg er healet, har flyttet mig, har været i dårlige forhold og har rejst mig og fundet mig selv påny. Men nu har jeg mødt en mand, der er sund og fuldkommen vidunderlig. Og nu bliver jeg bange og leder efter røde flag overalt - selvom der ingen er at finde.<br />Hvordan bevarer jeg roen i et sundt forhold, når jeg er vant til det stikmodsatte?<br /><br /><b>Som en kontrast til lækre billeder af idylliske ferier, flotte drinks, stilrigtige indretninger og perfekte liv, der fylder størstedelen af de sociale medier, har Mia Loua, valgt at skabe en podcast, der har til formål at gøre op med livet som et glansbillede.<br /><br />I hvert afsnit taler vi om en række af de indsendte postkort og kommentarer, samt trækker på erfaringer fra vore egne uperfekte liv.</b><br /><b></b><br /><b>Podcasten er produceret i samarbejde med Podcaster.dk</b><br /><b>Redigering og Mix: Dennis G.M. Jensen /podcaster.dk</b><br /><b>Musik af Mia Loua - Kan findes på din favoritplayer.</b>
Afsnit 48 - 2. afsnit af ”Sårbar Brevkasse” med Tobias Rank og Mia Loua. Hvordan har du det i virkeligheden?
Afsnit 48. 2. afsnit af "Sårbar Brevkasse" med Tobias Rank og Mia Loua. Hvordan har du det i virkeligheden? Postkort: "Sidste sommer forlod min mand mig for en anden kvinde. Det er senere gået op for mig, at jeg var udsat for psykisk vold, men venner og familie tror mig ikke og har vendt mig ryggen"<br /><br /><b>Som en kontrast til lækre billeder af idylliske ferier, flotte drinks, stilrigtige indretninger og perfekte liv, der fylder størstedelen af de sociale medier, har Mia Loua, valgt at skabe en podcast, der har til formål at gøre op med livet som et glansbillede.<br /><br />I hvert afsnit taler vi om en række af de indsendte postkort og kommentarer, samt trækker på erfaringer fra vore egne uperfekte liv.</b><br /><b></b><br /><b>Podcasten er produceret i samarbejde med Podcaster.dk</b><br /><b>Redigering og Mix: Dennis G.M. Jensen /podcaster.dk</b><br /><b>Musik af Mia Loua - Kan findes på din favoritplayer.</b>
Afsnit 47 - 1.afsnit af ”Sårbar Brevkasse” med Tobias Rank og Mia Loua.
Hvordan har du det i virkeligheden? Det spørgsmål opfordrer Tobias og Mia dig til at stille både dig selv og dine nærmeste meget oftere end vi gør. Lad os normalisere, at tale om alt det der virkelig betyder noget og alt det, der er ægte og sårbart og som bringer os tættere på os selv og på dem vi holder af. Postkort: "Jeg vil skilles - men jeg er bange. Bange for samværsordninger, for alt det ubekendte, for at knuse min mands hjerte".<br /><br /><br /><b>Som en kontrast til lækre billeder af idylliske ferier, flotte drinks, stilrigtige indretninger og perfekte liv, der fylder størstedelen af de sociale medier, har Mia Loua, valgt at skabe en podcast, der har til formål at gøre op med livet som et glansbillede.<br /><br />I hvert afsnit taler vi om en række af de indsendte postkort og kommentarer, samt trækker på erfaringer fra vore egne uperfekte liv.</b><br /><b></b><br /><b>Podcasten er produceret i samarbejde med Podcaster.dk</b><br /><b>Redigering og Mix: Dennis G.M. Jensen /podcaster.dk</b><br /><b>Musik af Mia Loua - Kan findes på din favoritplayer.</b>
Afsnit 46 - Introduktion af Tobias Rask og det nye koncept ”Sårbar Brevkasse”
Lyt med og hør hvordan dit postkort kan komme i betragtning til at komme med i den månedlige episode med Coach Tobias Rank og Mia Loua i Sårbar Brevkasse.<br /><br /><b>Som en kontrast til lækre billeder af idylliske ferier, flotte drinks, stilrigtige indretninger og perfekte liv, der fylder størstedelen af de sociale medier, har Mia Loua, valgt at skabe en podcast, der har til formål at gøre op med livet som et glansbillede.<br /><br />I hvert afsnit taler vi om en række af de indsendte postkort og kommentarer, samt trækker på erfaringer fra vore egne uperfekte liv.</b><br /><b></b><br /><b>Podcasten er produceret i samarbejde med Podcaster.dk</b><br /><b>Redigering og Mix: Dennis G.M. Jensen /podcaster.dk</b><br /><b>Musik af Mia Loua - Kan findes på din favoritplayer.</b>
Afsnit 45 - Mental Load Bølgen med Daisy Løvendahl og Mikkel Braginsky Ep.2
<b>Som en kontrast til lækre billeder af idylliske ferier, flotte drinks, stilrigtige indretninger og perfekte liv, der fylder størstedelen af de sociale medier, har Mia Loua, valgt at skabe en podcast, der har til formål at gøre op med livet som et glansbillede.<br /><br />I hvert afsnit taler vi om en række af de indsendte postkort og kommentarer, samt trækker på erfaringer fra vore egne uperfekte liv.</b><br /><b></b><br /><b>Podcasten er produceret i samarbejde med Podcaster.dk</b><br /><b>Redigering og Mix: Dennis G.M. Jensen /podcaster.dk</b><br /><b>Musik af Mia Loua - Kan findes på din favoritplayer.</b>
