G:talks
G:talks med Nils Gisli handler om det, der sker, når man tør handle på sine drømme.
Nils er præstations- og mentaltræner og forfatter til bogen Udlev Drømmen, og hver uge møder han mennesker, der har skabt den virkelighed, de brænder for.
Musikere, iværksættere, tidligere elitesportsfolk, sexologer, talentudviklere. Gæster med vidt forskellige historier, men ét fælles træk: De har taget aktivt stilling til deres mål og drømme.
Samtalerne handler om rejsen. Om de valg, der ændrede kursen. Om at gribe muligheder, eller skabe dem selv. Om barnedrømme der blev til virkelighed, og tilfældigheder der blev til karrierer.
Episoder
#13 - Stress og angst dræber drømme - Kim Oechsle viser en anden vej
Stress og angst er blevet så almindeligt i Danmark, at vi næsten er begyndt at betragte det som en naturlig del af livet. Men hvad koster det os egentlig? For når vi er fanget i bekymringer, overtænkning, angst eller stress, bliver det ikke kun vores trivsel, der lider. Det kan også blive en drømmedræber. For det er svært at udleve drømmen, hvis man mangler både overskuddet, modet og energien til at handle. I sæsonens sidste episode af G:talks taler jeg med Kim Oechsle - certificeret psykoterapeut med speciale i metakognitiv terapi, forfatter, foredragsholder og vært på Den Metakognitive Podcast. Mange vil også kende Kim fra TV2-programmet Forræder - Ukendt Grund. Vi taler om forskellen på stress og angst, om hvorfor så mange mennesker rammes, og hvad vi selv kan gøre for både at forebygge og håndtere det. Samtalen tager blandt andet udgangspunkt i Kims bøger "DU ER en bevidsthed i EN HJERNE I EN KROP" og "OPLØS ANGST - hjælp din hjerne til tryghed". Sidstnævnte udspringer blandt andet af Kims egne erfaringer som far til en søn med alvorlig angst og er skrevet til både mennesker med angst og de pårørende, der ofte står magtesløse tilbage og gerne vil hjælpe. Det blev en ærlig og vigtig samtale om livet, vores hjerner, vores tanker - og om hvorfor det nogle gange er nødvendigt at passe på sig selv, før man kan begynde at udleve sine drømme.
#12 - Hun går fra fodbold til motorsport - men er stadig drevet af drømmen om at skabe noget større
Rebecca er en af de personer i mit netværk, som inspirerer mig allermest. Måske fordi vi mennesker ofte bliver tiltrukket af mennesker, som deler nogle af vores værdier og tilgange til livet. Rebecca og jeg har i hvert fald flere ting til fælles. Vi er begge ekstroverte skytter med en "hvad er det bedste, der kan ske?"-tilgang til livet. Ingen af os har haft en detaljeret plan for, hvad vi skulle med vores liv. Vi har grebet de muligheder, der opstod undervejs. På trods af lighederne har Rebecca valgt en helt anden vej end mig. En vej jeg både er imponeret over og nysgerrig på. Hele sit liv har hun været drevet af sin passion for sport. Senest stod hun i spidsen for at bygge FCK Kvinder op fra et stykke blankt papir. I dag er hun projektdirektør i Circuit of Denmark, hvor ambitionen er at skabe rammerne for, at Danmark en dag kan huse Formel 1. I denne episode af G:talks taler vi om drømme, om modet til at gå nye veje og om at skabe noget, der er større end en selv. For drømme skal ikke drømmes - de skal udleves.
#11 - Mandag til fredag - det samme shit
Mange mennesker drømmer om at sige deres job op og begynde at udleve deres egne drømme. De færreste gør det. I denne episode af G:talks taler jeg med Asger Kayo - en 24-årig musiker og sangskriver, der med sin debutsingle "Mandag til fredag" stiller spørgsmål ved hamsterhjulet, arbejdslivet og den måde, mange af os lever på. Hvorfor arbejder vi så hårdt for at udleve andres drømme, mens vi glemmer vores egne? Asger blev opdaget via sociale medier og producerer i dag musik hos Nexus Music. Men livet som upcoming artist er langt fra glamourøst. Om eftermiddagen arbejder han i PureGym for at betale regningerne. Resten af tiden bruger han i studiet, hvor han jagter drømmen om at leve af sin musik. Vi taler om frygten for aldrig at slå igennem, om at lære af sine fejl og om hvorfor Asger mener, at man skal gøre det, der gør en glad - også selvom andre ikke forstår det.
#10 Men’s Mastery - mænd, relationer og modet til at tale ærligt
I denne episode af G:talks taler jeg med Troels Overgaard og Thomas Rex Frederiksen, der står bag Men’s Mastery - et moderne mentorforløb og fællesskab for mænd med fokus på personlig udvikling, relationer, lederskab og mental styrke. Mange mænd drømmer om et godt parforhold, en stærk familie og nogen at dele livet med. Men når forhold bryder sammen, rammer ensomheden ofte mænd hårdt. For mange mænd har ikke været dem, der har holdt fast i relationerne, netværket og de dybe samtaler. Og pludselig står man alene med tanker, frustrationer og følelsen af at have mistet retning. Det bliver en ærlig samtale om mænd, følelser, selvværd, parforhold og hvorfor mange mænd i dag længes efter noget mere ægte. Et sted hvor man kan tale åbent om det, der er svært - uden at skulle spille stærk hele tiden. Vi taler også om hvorfor mange mænd holder sig selv tilbage, mister sig selv i hverdagen og har svært ved at række ud efter hjælp. Drømme skal ikke drømmes - de skal udleves. Men måske starter det med, at vi mænd bliver bedre til at tale ærligt med hinanden.
#9 Ida Lilja - om store drømme og modet til at fylde
Hvorfor drømmer så mange mennesker småt, når de i virkeligheden har lyst til meget mere? I denne episode af G:talks taler jeg med Ida Lilja - singer-songwriter, producer og finalist i P3 KarriereKanonen 2025. En kvinde der ikke er bange for at fylde, drømme stort og sige højt, at hun gerne vil være verdensstjerne. Og hvorfor egentlig ikke Ida Lilja? Vi taler om modet til at gå efter drømmen, om at turde være sig selv og om ikke at lade sig begrænse af jantelov eller andres forventninger. Ida virker til at have en ret særlig “jeg er som jeg er”-attitude, som jeg tror mange mennesker kan lære noget af - også selvom man ikke drømmer om en musikkarriere. Det bliver også en personlig samtale om hendes nye nummer, der udkommer i morgen. En hyldest til hendes mor, som har været en kæmpe støtte og klippe gennem hendes opvækst. Lyt med i denne episode af G:talks om musik, store drømme, autenticitet og modet til at fylde præcis så meget, som man har lyst til.
#8 Good Vibes Only - Drømmen om en festival for mental sundhed
Mental sundhed fylder mere og mere i samfundet. Alligevel taler vi ofte først om det, når mennesker knækker, bliver sygemeldte eller står midt i en krise. I denne episode af G:talks taler jeg med André Kolbe, der står bag Good Vibes Only Festival - Europas største alkoholfrie festival for mental sundhed. Vi taler om hvordan idéen til festivalen opstod, hvorfor André mener det er vigtigt at skabe mere fokus på mental sundhed, og hvad man kan opleve på årets festival. For der kommer til at ske rigtig meget. Internationale kunstnere fra blandt andet Sydkorea, Tyskland, Italien, UK og USA kommer for at bidrage med musik og underholdning - mange af dem helt uden betaling, fordi de tror på projektet og budskabet bag festivalen. Derudover bliver der talks, paneldebatter, workshops og masser af foreninger og fællesskaber, som arbejder med mental sundhed og trivsel. Det bliver en spændende samtale om drømme, modstand, fællesskab og det store arbejde bag en non-profit festival som denne. Og når nu samtalen handler om mental sundhed, spørger jeg selvfølgelig også André, om han selv har oplevet mentale udfordringer i livet. Få svaret i denne episode af G:talks.
#7 - Dine talenter kan hjælpe dig med at udleve drømmen
Mange mennesker lever et liv, der ser rigtigt ud på papiret - men føles forkert indeni. I denne episode af G:talks taler jeg med Marie Caroline Jung om talenter, energi, autenticitet og det at udleve drømme fremfor bare at drømme dem. Marie arbejder til dagligt med talentudvikling hos FirstMind, hvor hun hjælper virksomheder og mennesker med at forstå deres naturlige styrker, motivation og præferencer. Hvorfor nogle mennesker får energi af struktur og analyse, mens andre drives af relationer, kreativitet eller udvikling. Og hvorfor stress ofte opstår, når vi bruger for meget tid i noget, der dræner os. Men episoden handler ikke kun om arbejde og talentprofiler. For bag rollen som konsulent og rådgiver findes også en kreativ historie om en pige, der stod foran spejlet med en hårbørste og drømte om musik. Marie voksede op mellem to forskellige verdener - en kreativ far med musik i blodet og en mor i politiet med struktur, orden og faste rammer. Hun tog den mere fornuftige vej gennem uddannelse, karriere og et internationalt arbejdsliv. Men musikken og kreativiteten forsvandt aldrig. I marts blev drømmen mere virkelig, da Marie Caroline Jung sang med på ny EP fra C21 - et band mange danskere husker fra 00’erne med hittet “All That I Want”. Det bliver en spændende og ærlig samtale om hvorfor nogle mennesker føler sig fanget i det forkerte arbejdsliv, hvorfor vi ikke alle er bygget til det samme, og hvorfor forståelsen af sig selv kan være afgørende, hvis man vil udleve sine drømme. Lyt med i denne episode af G:talks med Marie Caroline Jung - om talent, energi, kreativitet og modet til at gå efter det, der føles ægte.
#6 - Velvære er nøglen til at udleve drømmen
Hvad hvis drømme først bliver virkelige, når de kan mærkes fysisk i kroppen? I denne episode taler jeg med Birger Hanzen - også kendt som By Hanzen - om det at udleve drømme gennem handling, modstand og fysisk mærkning. Som 60-årig beskriver Birger sig selv som værende i livets “championship rounds”. Det bliver en samtale om tid, udvikling og om hvorfor mange mennesker venter for længe med at begynde at arbejde med sig selv og gå efter det, de egentlig drømmer om. Vi taler om boksning, Rocky Balboa, New Zealand og den erkendelse mange opdager for sent - at “aben følger med”. At man ikke kan flygte fra sine mønstre, tanker og traumer ved bare at skifte omgivelser. Den virkelige rejse starter først, når man tør pakke sin mentale bagage ud og arbejde med sig selv. Samtalen bevæger sig også ind i det at komme ud af komfortzonen. Om hvorfor modstand er nødvendig, hvis vi vil vokse, og hvorfor man nogle gange er nødt til at få “nogle på næsen” for at finde ud af, hvem man er. Vi taler også om breathwork, kulde, nervesystemet og biohacking. Ikke som trends eller gimmicks - men som konkrete værktøjer til at skabe mere ro, fokus og stresstolerance, så vi bedre kan håndtere pres, tage chancer og holde til at gå efter det, vi drømmer om. Birger står blandt andet bag DR-programmet Træk vejret og arbejder i dag med ledere, atleter og mennesker, der ønsker mere balance, robusthed og nærvær i hverdagen. Lyt med i denne episode, hvis du søger inspiration og konkrete værktøjer, der måske kan hjælpe dig med ikke bare at drømme - men faktisk begynde at udleve drømmen.
#5 - En hestepiges drøm - med fokus på hestevelfærd, uddannelse og mental udvikling
Mange piger har på et tidspunkt drømt om at være hestepige. Men de færreste bygger et helt liv op omkring den drøm. I denne episode taler jeg med Myl Blønd-Mortensen - professionel rytter, iværksætter, mentaltræner og stifter af både Myl Performance og TEEC - The Equestrian Education Center. Vi taler om mod, autenticitet og om at turde vælge sin egen vej - også når det betyder at give slip på en drøm, man har jagtet i næsten 12 år. For Myl indså, at hendes værdier og syn på heste ikke passede ind i den traditionelle beriderverden. Det blev ikke et nederlag - men starten på noget langt større. I dag står hun i spidsen for TEEC - en ny uddannelsesplatform for ryttere med fokus på både den hele hest og det hele menneske. Her handler det ikke kun om resultater og præstationer, men om relation, mental styrke, nærvær og forståelsen af, at hest og rytter påvirker hinanden konstant. At man lærer bedst gennem glæde, proces og samarbejde - ikke frygt og pres. Samtalen bevæger sig ind i mentaltræning, high performance og det ansvar vi har for den energi, vi bringer ind i relationer - både med mennesker og dyr. For som Myl siger - heste er et spejl af os. Man kan smitte en hest med frygt. Men man kan også smitte den med ro. Vi taler også om Lillegården, familiens store satsning, om angst, pres og hårde perioder - og om at bygge noget op med blod, sved og tårer, fordi man tror på det. Og så taler vi om en hestebranche i forandring. Om hvorfor Myl er bekymret for fremtiden, hvis ikke flere begynder at se hesten som en samarbejdspartner frem for et værktøj. Lyt med i denne episode, hvor vi taler om drømme, mod, mental styrke og om at turde skabe sit eget spor i livet - også når det er den svære vej.
#4 - Brian Holm - Når drømmen ikke engang føles som en drøm
I denne episode taler jeg med Brian Holm - murer fra Amager og senere professionel cykelrytter. En mand der ikke voksede op med store drømme, men som greb de muligheder, der opstod - og gjorde alt, hvad han kunne, for at få det maksimale ud af dem. Vi taler om opvæksten på Amager, om en barndom hvor man ikke nødvendigvis drømte stort, og om hvordan hans far skaffede ham en læreplads som murer i den tro, at det var det bedste for ham. Noget Brian først langt senere forstod baggrunden for. Vi taler om vejen ind i cykelsporten på et tidspunkt, hvor det ikke var en oplagt karrierevej, om at arbejde hårdt, tage chancer og acceptere nederlag - velvidende at man gjorde sit bedste. Samtalen bevæger sig også ind i det mentale. Om hvorfor det er vigtigt at have et hvorfor, og om et simpelt spørgsmål, der kan ændre din måde at håndtere pres på: Hvad ville Clint Eastwood have gjort? Bevar roen. For mister du fatningen, begynder du at råbe. Og begynder du at råbe, har du tabt. Vi taler om fejl, om at sætte en udløbsdato på sine problemer, og om at omgive sig med mennesker, der gør en bedre og trækker en i den rigtige retning. Og så deler Brian historien om det voldsomme styrt, hvor han fik dobbelt kraniebrud, lå i koma i tre dage og modtog den sidste olie af en katolsk præst, fordi man troede, han var så godt som død - og alligevel endte med at sætte sig op på cyklen igen kort tid efter. Lyt med i denne episode, hvor vi taler om mål, modgang og det at udleve drømmen - også når den ikke starter som en drøm.
